Khi tập gym không phải chỉ cần đến phòng tập là được mà bạn còn cần chuẩn bị khá nhiều thứ. Vậy những thứ cần chuẩn bị là gì, hãy cùng Gym Passion khám phá xem nhé!
Găng tay tập gym
Với gang tay tập gym bạn không phải lo tay bị chai sạn với những đôi tạ nặng nề. Không những vậy còn giúp bạn không bị tuột tay khi nâng tạ. Hãy chọn 1 đôi găng tay thật tốt nhé.
Giày tập gym
1 đôi giày thể thao sẽ giúp bạn rất nhiều đấy. Trước tiên là trông bạn sẽ khỏe mạnh hơn. Sau đó là nâng đỡ bàn chân trước những bài nâng tạ.
Đừng nghĩ giày không cần thiết nhé. Với những bài tập như chạy bộ trên máy hay cardio, đôi giày là trang bị không thể thiếu của gymer đấy
Quần tập gym nam
Tập gym là 1 hoạt động rất tốn sức, vì vậy trang phục phải phù hợp. Do phải hoạt động mạnh, với cường độ cao thì quần tập phải là loại thấm hút mồ hôi tốt. Chất liệu phải co giãn 4 chiều, giúp gymer thoải mái hơn.
Có rất nhiều lựa chọn như: quần jogger… Hãy chọn cho mình 1 chiếc quần tập thật phù hợp nhé
Áo thun
Nhiều người thường quan niệm rằng tập gym không cần phải mặc áo. Sai lầm đấy. Chính vì cơ thể mất sức khi vận động, cơ thể sẽ yếu đi. Rất dễ trúng gió nếu bạn không trang bị áo tập.
Với gymer, áo thun trơn là 1 lựa chọn hàng đầu. Không quá màu mè, chất liệu cotton thấm hút tốt. Áo thun trơn là trang phục không thể thiếu của gymer đấy.
Ngoài ra để cá tính hơn bạn có thể lựa chọn các loại áo có hoạ tiết, màu sắc đa dạng...
by thuanvu86 Today at 10:52 am
Tiêu đề: Đi Tập Gym Cần Chuẩn Bị Những Gì? 
