xpro.forumvi.com Diễn đàn kết nối Teen Việt


 
Trang ChínhCalendarGalleryTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
Từ khóa Quần áo nam | Áo quần nam | Áo sơ mi nam | 4men
Top posters
thomulis
 
Mr.T
 
nynatuan
 
xpro_kute_1311
 
quaybanhnha
 
kokokoko
 
bavenbu
 
Meokhocnhe123
 
myxaurang
 
quannguyen91
 
Most active topic starters
thomulis
 
nynatuan
 
Mr.T
 
ktvlmu
 
xpro_kute_1311
 
nhockon2212
 
mycomputer
 
quannguyen91
 
tiendung13391
 
potatohaha
 
Most active topics
Nào,chúng ta cùng làm wen nhé!
Sinh Nhật Đại Gia Nguyễn Công Triển
Hãy để KFC giúp bạn sưu tập trọn bộ ly cực độc mà
Vợ ơi! Anh xin lỗi!!! (truyện dài kỳ)
QUÀ TẶNG ÂM NHẠC THEO YÊU CẦU!
Ăn KFC rinh thần tượng về nhà rùi nè
NhẬt KÝ Online......!
[ Event iBest ] : MY DEAR - NGƯỜI PHỤ NỮ TÔI YÊU
Lg g3 xem phim sieu hot
KT Hoàng Kiếm Alphatest Sever Loạn Kiếm Open 27/01
Most Viewed Topics
Vợ ơi! Anh xin lỗi!!! (truyện dài kỳ)
Game đua xe offline cực đỉnh
Sinh Nhật Đại Gia Nguyễn Công Triển
chương trình fm yeu thích của tôi
Nào,chúng ta cùng làm wen nhé!
QUÀ TẶNG ÂM NHẠC THEO YÊU CẦU!
NhẬt KÝ Online......!
share acc VIP tailieu.vn
Quà tặng âm nhạc ver6 tự động cập nhật
Trải nghiệm với ESET Smart Security 4 Full
Latest topics
» NGON MÊ MẨN MÓN GÀ OKONOMI VẢY CÁ NGỪ ĐỘC ĐÁO CỦA
by nguyenanhla Yesterday at 11:00 pm

» NGON BUNG LỤA VỚI MÓN GÀ OKONOMI VẢY CÁ NGỪ
by contimvui Yesterday at 10:52 pm

» Order liền tay, nhận quà nặng tay
by contimvui Yesterday at 7:10 pm

» Lấp đầy bao tử với combo gà khuyến mãi cực đã tại
by kokokoko Yesterday at 11:33 am

» Thông báo tui đã chính thức trở thành #team_gà_Oko
by bavenbu Sun Jan 21, 2018 8:06 pm

» Ý tưởng đêm tân hôn cho những cặp đôi đã “sống thử”
by khanhcakho Sat Jan 20, 2018 4:47 pm

» Tò mò 'chuyện ấy', con tôi đã có thai
by khanhcakho Sat Jan 20, 2018 4:46 pm

» Lợi thế của đàn ông nhút nhát
by khanhcakho Sat Jan 20, 2018 4:41 pm

» Trọn bộ "bí kíp" cách nặn mụn
by khanhcakho Sat Jan 20, 2018 4:41 pm

» 6 bí quyết chăm sóc da dầu
by khanhcakho Sat Jan 20, 2018 4:36 pm

» Gà vảy cá ngừ Okonomi
by contimvui Fri Jan 19, 2018 10:17 pm

» KFC có món mới, ngon rụng tim nên ai cũng đổ xô đi
by kokokoko Fri Jan 19, 2018 9:51 pm

» Đón tất niên hoành tráng với Gà Okonomi - Hương vị
by quaybanhnha Thu Jan 18, 2018 9:29 am

» Ai muốn vừa được ăn ngon, rẻ mà lại nhận được quà
by truyencaobeo Tue Jan 16, 2018 7:26 pm

» Tưng bừng đón năm mới tại gia cùng đồng bọn
by potatohaha Tue Jan 16, 2018 6:57 pm

» Ai muốn vừa được ăn ngon, rẻ mà lại nhận được quà
by nguyenanhla Tue Jan 16, 2018 12:36 pm

» Gà Okonomi Vảy Cá Ngừ
by quaybanhnha Mon Jan 15, 2018 9:55 pm

» Idol gaming stream game 50 tiếng/tháng lương 90$
by duyjian12345 Sun Jan 14, 2018 12:33 pm

» Ai muốn ăn Gà Rán KFC theo phong cách Nhật Bản
by bavenbu Sat Jan 13, 2018 8:48 pm

» Có ai thử món Gà Okonomi Vảy Cá Ngừ của KFC chưa ?
by contimvui Fri Jan 12, 2018 10:31 pm

Statistics
Diễn Đàn hiện có 416 thành viên
Chúng ta cùng chào mừng thành viên mới đăng ký: khanhcakho

Tổng số bài viết đã gửi vào diễn đàn là 5096 in 1682 subjects
CÔNG CỤ TÌM KIẾM



TÌM KIẾM THEO


RechercherTìm kiếm nâng cao...
Tài khoản:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động: :: Quên mật khẩu

Share | 
 

 9 điều không nên làm sau khi ăn cơm

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
thamduyen
TRỨNG MỚI NỞ
TRỨNG MỚI NỞ
avatar

Tên thật : lethamduyen
Nữ
Posts : 7
Ngày tham gia xpro : 10/09/2016
Tuổi : 27
Đến từ : Đồng Tháp

Bài gửiTiêu đề: 9 điều không nên làm sau khi ăn cơm   Sat Sep 10, 2016 10:26 am

Trích dẫn :
1. Không nên ăn hoa quả

Trong hoa quả có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khác nhau tốt cho cơ thể của bạn. Khi được đưa vào dạ dầy, các acid trong hoa quả sẽ lập tức tác động làm chuyển hóa các thức ăn. Thế nhưng, có một vấn đề đó chính là khi bạn ăn rau, thì trong rau cũng có chứa những chất tương tự. Hai loại hợp chất hóa học này cùng lúc hoạt động sẽ có những phản ứng tác động lẫn nhau khiến cho quá trình tiêu hóa bị chậm lại gây tình trạng khó tiêu, đầy bụng.



2. Không nên uống trà

Trong lá trà có chứa rất nhiều những hợp chất như protein, sắt..kết hợp với nhau. Uống trà ngay sau khi ăn cơm sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa. Lâu dần, nếu việc uống trà ngay sau khi ăn cơm trở thành thói quen thì đây sẽ là một thói quen xấu ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bạn và gây ra những căn bệnh như thiếu máu hay thiếu protein.


3. Không nên hút thuốc.

Thường thì sau khi chúng ta ăn cơm xong, thành dạ dầy sẽ hoạt động để co bóp thức ăn, hệ tuần hoàn hoạt động mạnh hơn. Các mao mạch mở rộng. Nêu ngay lập tức sau khi ăn mà bạn hút thuốc, các chất độc hại trong thuốc lá sẽ được hấp thụ vào hết gây ra những ảnh hưởng không tốt chó sức khỏe của chúng ta. 

4. Không nên uống quá nhiều nước sau khi ăn

Uống quá nhiều nước sau khi ăn sẽ làm cho bụng bạn bị to và dạ dầy cũng căng ra. Điều này ảnh hưởng tới sự tiêu hóa thức ăn làm cho quá trình tiêu hóa thức ăn bị đình trệ. Ngoài ra, uống nước sẽ khiến cho bạn đi vệ sinh nhiều. Nếu cứ kéo dài tình trạng này, rất có thể bạn sẽ bị mắc căn bệnh đau dạ dầy. 

5. Không nên uống nước ngọt sau khi ăn

Nước ngọt, đặc biệt là đồ uống có ga gây ảnh hưởng rât nhiều tới hệ tiêu hóa, sản sinh ra khó CO2 khiến bụng bạn bị to ra. Nếu không muốn mình bị như vậy thì tốt nhất là bạn hãy bỏ ngay thói quen xấu đó. 

6. Không nên ăn đồ ngọt

Đồ ngọt khi vào cơ thể sẽ lập tức chuyển hóa thành chất béo gây ra căn bệnh béo phì. Mà việc ăn các đồ ngọt sau bữa cơm lại khiến cơ thể hấp thụ dễ hơn bình thường. Điều này làm suy giảm hàm lượng insulin gây ra căn bệnh tiểu đường.



7. Không nên vận động ngay sau khi ăn

Vận động mạnh ngay sau khi ăn, cơ thể sẽ phải dồn máu và năng lượng cho các hoạt động đó. Điều này sẽ khiến cho lượng máu và năng lượng dành để tiêu hóa thức ăn không được đầy đủ. Ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa, có thể còn gây ra bệnh dạ dày

8. Không nên đọc sách ngay sau khi ăn

Đọc sách ngay sau khi ăn cơm là một thói quen không tốt và ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng ta. Cũng giống như những thói quen không tốt ở trên, đọc sách ngay sau khi ăn cơm sẽ khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động kém gây khó tiêu. 

9. Không nên tắm ngay sau khi ăn

Tắm sẽ khiến cho các mao mạch mở rộng, chức năng tiêu hóa lúc này bị giảm sút, ảnh hưởng tới việc hấp thụ thức ăn của cơ thể. 

Nếu muốn có sức khỏe tốt thì ngay từ bây giờ, bạn hãy bỏ ngay những thói quen trên để có được một cơ thể khỏe mạnh.
 
Về Đầu Trang Go down
 
9 điều không nên làm sau khi ăn cơm
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
xpro.forumvi.com Diễn đàn kết nối Teen Việt :: ĐỜI SỐNG-LỐI SỐNG :: Sức Khỏe Giới Tính-
Chuyển đến