xpro.forumvi.com Diễn đàn kết nối Teen Việt


 
Trang ChínhCalendarGalleryTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
Từ khóa Quần áo nam | Áo quần nam | Áo sơ mi nam | 4men
Top posters
thomulis
 
Mr.T
 
nynatuan
 
xpro_kute_1311
 
quaybanhnha
 
kokokoko
 
quannguyen91
 
bavenbu
 
huyen.mbb
 
myxaurang
 
Most active topic starters
thomulis
 
nynatuan
 
Mr.T
 
ktvlmu
 
xpro_kute_1311
 
nhockon2212
 
mycomputer
 
quannguyen91
 
tiendung13391
 
potatohaha
 
Most active topics
Nào,chúng ta cùng làm wen nhé!
Sinh Nhật Đại Gia Nguyễn Công Triển
Hãy để KFC giúp bạn sưu tập trọn bộ ly cực độc mà
Vợ ơi! Anh xin lỗi!!! (truyện dài kỳ)
QUÀ TẶNG ÂM NHẠC THEO YÊU CẦU!
Ăn KFC rinh thần tượng về nhà rùi nè
NhẬt KÝ Online......!
[ Event iBest ] : MY DEAR - NGƯỜI PHỤ NỮ TÔI YÊU
Lg g3 xem phim sieu hot
KT Hoàng Kiếm Alphatest Sever Loạn Kiếm Open 27/01
Most Viewed Topics
Vợ ơi! Anh xin lỗi!!! (truyện dài kỳ)
Game đua xe offline cực đỉnh
Sinh Nhật Đại Gia Nguyễn Công Triển
chương trình fm yeu thích của tôi
QUÀ TẶNG ÂM NHẠC THEO YÊU CẦU!
Nào,chúng ta cùng làm wen nhé!
NhẬt KÝ Online......!
share acc VIP tailieu.vn
Quà tặng âm nhạc ver6 tự động cập nhật
Trải nghiệm với ESET Smart Security 4 Full
Latest topics
» Đặt hàng KFC giao tận nơi miễn phí còn tặng thêm q
by Meokhocnhe123 Mon Nov 13, 2017 8:43 pm

» Đặt hàng KFC, nhận quà "khủng"https://scontent.fs
by Meokhocnhe123 Mon Nov 13, 2017 8:27 pm

» KFC giao hàng tận nơi, hả hê nhận quà card điện th
by bavenbu Mon Nov 13, 2017 7:57 pm

» Ăn trưa ở đâu ngầu nhất?
by Meokhocnhe123 Mon Nov 13, 2017 7:32 pm

» Trưa ăn gì "xứng đáng" đồng tiền bát gạo?
by quochungho Mon Nov 13, 2017 5:46 pm

» Combo buổi trưa ngon rẻ, menu đa dạng
by kokokoko Sun Nov 12, 2017 5:47 pm

» Báo giá Két sắt to đại năm nay
by qualadep9x Sun Nov 12, 2017 3:48 pm

» Lần đầu đi làm, hỏi mẹo làm quen đồng nghiệp!
by Meokhocnhe123 Sun Nov 12, 2017 10:49 am

» Ăn trưa giá siêu hấp dẫn, chỉ 25k tại KFC
by myxaurang Sun Nov 12, 2017 9:59 am

» Ăn KFC, cào thả ga trúng tài khoản khủng
by truyencaobeo Mon Nov 06, 2017 10:21 am

» "Chén" Gà phủ phê, "dế yêu" no bụng
by anchoixalan Tue Oct 31, 2017 10:17 pm

» Ăn trưa giá siêu hấp dẫn, chỉ 25k tại KFC.
by anchoixalan Tue Oct 31, 2017 9:41 pm

» 100% trúng thưởng khi đặt hàng giao tận nơi
by potatohaha Tue Oct 31, 2017 10:54 am

» Ăn Gà thoải mái, nhận card hấp dẫn tại KFC - Nhà m
by lyvuhan89 Mon Oct 30, 2017 9:10 pm

» Bí quyết để điện thoại không bao giờ hết tiền!
by pinkyswan Mon Oct 30, 2017 8:40 pm

» Tom Yum cực chất nhé.
by Meokhocnhe123 Wed Oct 25, 2017 7:37 pm

» Ai mê món Thái bơi vô đây
by bavenbu Wed Oct 25, 2017 6:42 pm

» Món Tom Yum vửa là lò nóng hôi hổi vừa thổi vừa ăn
by bavenbu Wed Oct 25, 2017 6:40 pm

» Thưởng thức phong cách gà rán mới tại KFC
by potatohaha Wed Oct 25, 2017 6:01 pm

» Gà lắc phô mai xưa rồi, giờ gà lắc Tom Yum mới là
by potatohaha Wed Oct 25, 2017 5:44 pm

Statistics
Diễn Đàn hiện có 410 thành viên
Chúng ta cùng chào mừng thành viên mới đăng ký: vintas1101

Tổng số bài viết đã gửi vào diễn đàn là 4864 in 1641 subjects
CÔNG CỤ TÌM KIẾM



TÌM KIẾM THEO


RechercherTìm kiếm nâng cao...
Tài khoản:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động: :: Quên mật khẩu

Share | 
 

 9 điều không nên làm sau khi ăn cơm

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
thamduyen
TRỨNG MỚI NỞ
TRỨNG MỚI NỞ
avatar

Tên thật : lethamduyen
Nữ
Posts : 7
Ngày tham gia xpro : 10/09/2016
Tuổi : 27
Đến từ : Đồng Tháp

Bài gửiTiêu đề: 9 điều không nên làm sau khi ăn cơm   Sat Sep 10, 2016 10:26 am

Trích dẫn :
1. Không nên ăn hoa quả

Trong hoa quả có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khác nhau tốt cho cơ thể của bạn. Khi được đưa vào dạ dầy, các acid trong hoa quả sẽ lập tức tác động làm chuyển hóa các thức ăn. Thế nhưng, có một vấn đề đó chính là khi bạn ăn rau, thì trong rau cũng có chứa những chất tương tự. Hai loại hợp chất hóa học này cùng lúc hoạt động sẽ có những phản ứng tác động lẫn nhau khiến cho quá trình tiêu hóa bị chậm lại gây tình trạng khó tiêu, đầy bụng.



2. Không nên uống trà

Trong lá trà có chứa rất nhiều những hợp chất như protein, sắt..kết hợp với nhau. Uống trà ngay sau khi ăn cơm sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa. Lâu dần, nếu việc uống trà ngay sau khi ăn cơm trở thành thói quen thì đây sẽ là một thói quen xấu ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bạn và gây ra những căn bệnh như thiếu máu hay thiếu protein.


3. Không nên hút thuốc.

Thường thì sau khi chúng ta ăn cơm xong, thành dạ dầy sẽ hoạt động để co bóp thức ăn, hệ tuần hoàn hoạt động mạnh hơn. Các mao mạch mở rộng. Nêu ngay lập tức sau khi ăn mà bạn hút thuốc, các chất độc hại trong thuốc lá sẽ được hấp thụ vào hết gây ra những ảnh hưởng không tốt chó sức khỏe của chúng ta. 

4. Không nên uống quá nhiều nước sau khi ăn

Uống quá nhiều nước sau khi ăn sẽ làm cho bụng bạn bị to và dạ dầy cũng căng ra. Điều này ảnh hưởng tới sự tiêu hóa thức ăn làm cho quá trình tiêu hóa thức ăn bị đình trệ. Ngoài ra, uống nước sẽ khiến cho bạn đi vệ sinh nhiều. Nếu cứ kéo dài tình trạng này, rất có thể bạn sẽ bị mắc căn bệnh đau dạ dầy. 

5. Không nên uống nước ngọt sau khi ăn

Nước ngọt, đặc biệt là đồ uống có ga gây ảnh hưởng rât nhiều tới hệ tiêu hóa, sản sinh ra khó CO2 khiến bụng bạn bị to ra. Nếu không muốn mình bị như vậy thì tốt nhất là bạn hãy bỏ ngay thói quen xấu đó. 

6. Không nên ăn đồ ngọt

Đồ ngọt khi vào cơ thể sẽ lập tức chuyển hóa thành chất béo gây ra căn bệnh béo phì. Mà việc ăn các đồ ngọt sau bữa cơm lại khiến cơ thể hấp thụ dễ hơn bình thường. Điều này làm suy giảm hàm lượng insulin gây ra căn bệnh tiểu đường.



7. Không nên vận động ngay sau khi ăn

Vận động mạnh ngay sau khi ăn, cơ thể sẽ phải dồn máu và năng lượng cho các hoạt động đó. Điều này sẽ khiến cho lượng máu và năng lượng dành để tiêu hóa thức ăn không được đầy đủ. Ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa, có thể còn gây ra bệnh dạ dày

8. Không nên đọc sách ngay sau khi ăn

Đọc sách ngay sau khi ăn cơm là một thói quen không tốt và ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng ta. Cũng giống như những thói quen không tốt ở trên, đọc sách ngay sau khi ăn cơm sẽ khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động kém gây khó tiêu. 

9. Không nên tắm ngay sau khi ăn

Tắm sẽ khiến cho các mao mạch mở rộng, chức năng tiêu hóa lúc này bị giảm sút, ảnh hưởng tới việc hấp thụ thức ăn của cơ thể. 

Nếu muốn có sức khỏe tốt thì ngay từ bây giờ, bạn hãy bỏ ngay những thói quen trên để có được một cơ thể khỏe mạnh.
 
Về Đầu Trang Go down
 
9 điều không nên làm sau khi ăn cơm
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
xpro.forumvi.com Diễn đàn kết nối Teen Việt :: ĐỜI SỐNG-LỐI SỐNG :: Sức Khỏe Giới Tính-
Chuyển đến